Nem ebben állapodtunk meg!

török_mónika_profilkép.jpg

 

A kettes sorszámú lányom lenyomott a gép elé és azt mondta, hogy írjak. Igaza van. Pár éve megjelent egy könyvem A nagy Ő címmel. És még mindig élünk! Ezt lehet itt nyomon követni.

Friss topikok

Családmodell és étkezési normák a NER-ben

2016.08.05. 12:39 | törökmonika | 18 komment

 

burnbeer.jpg

 

A Magyar Kormánytisztviselői kar információs portálja megvilágosította az elmét.
Életszerű táblázatban, a rögvalóból ellesett pillanatokon keresztül foglalta össze Monspart Sarolta világbajnok tájfutó és Fekete Krisztina dietetikus, körülbelül mennyi a kalóriaigénye egy hatfős családnak.

A hat fő két nagyszülőből, két szülőből és két gyerekből áll, tehát a másik két nagyszülő már rég a temetőben, senkinek nincs szeretője és a kedves, aktív korú szülők nem vállaltak több gyereket, pedig fogyik a magyar, mint tudjuk – mondjuk, érdekes lenne tudni, hogy mennyi idősek a meglévő gyerekek, mert enyhén szólva is abszurd volna, ha a kisfiú például eleve 55 kilósan jön a világra, és ezt a súlyát élete végéig tartja.

A kiváló Láng Balázs színművész (magyarhangja: Tyrion nagyúr) így hitetlenkedett a táblázat láttán:
„A családban betöltött szerep (a nem családban élőknél is!) kilóra megy:
90 kg = nagymama
80 kg = nagypapa
(Mer' valahogy nagyanyó nem ügyel annyira a zsírégetésre, ezért nagyapó és apuci közöttire hizlalja magát.)
100 kg = apuci
60 kg = anyuci 
Mer' anyucira még a szülés után se kerül egy deka felesleg, nehogymá' apucinak elmenjen a kedve az újabb kis honpolgárok gyártásától! Noch dazu a szexuális élet állandó erőnléti edzésnek felel meg ilyen súlyú apucival, ha tisztességes és társadalmilag elfogadott misszionárius pózban "súlyzózik" vele anyuci.)
A gyermekek 40 kilogrammig nőneműek, majd 55 kilósan hímnemre váltanak, míg anyucik nem lesznek, egészen pontosan 5 kiló elteltével. Aztán persze jön a gyors öregedés: előbb nagyapókká érnek, majd (nyilván a korral erősödnek a feminin vonásaik) nagyanyóként folytatják, amíg fel nem hizlalják magukat apuci méretűre, hogy végre családot alapíthassanak.”

Ha végigfutjuk a táblázatot és bízunk a készítők szakértelmében, a következőre juthatunk körülbelül.
A NER ideális anyukája napja a következőkből áll: 2,5 órán át főz, 2,5 órán át mosogat egy családi ünnepi ebéd után,1 órán át korcsolyázik közepes tempóban, 50 percen át gimnasztikai gyakorlatokat végez, 1,5 órán át asztaliteniszezik, 50 percen át sífut 9 km/ h sebességgel,1 órán át kerékpározik 21 km/h sebességgel és 1,5 órán át lovagol.
Ez az igencsak sportos anyuka a nap végén megfáradva leülhet és odakiálthat a pincérnek, hogy főúr! A következőket kérem: 2 db gyümölcsjoghurt + 2 db abonett 1 db kefir gyümölcsös müzlivel 2 db gyümölcsturmix + 4 korpás keksz 1 adag csirkemáj roston főtt burgonyával, káposztasalátával 1 adag párolt tonhal foghagymás párolt zöldséggel + 2 dl gyümölcslé 1 adag pulykasült paradicsomos káposztával + 1 szelet barna kenyér 1 adag almás-zöldséges pulykaragú párolt barnarizzsel 10 dkg virsli saláta + 1 szelet barna kenyér.

Anyuka azért a pincérnek kiáltja ezt oda, mert másképp nem is volna érthető, hogy oldotta meg a rengeteg minden elkészítését két és fél óra alatt... Reméljük, az ételek sorrendjére azért majd ügyel és nem csapja el nagyon a hasát.

Mit csinál eközben apuci? Természetesen a 100 kilós apuci 2 órán át TV-t néz, 1 óra 45 percen át kártyázik a barátokkal, 2 órán át számítógépes munkát végez, 1 órán át javítja az autóját, 1 órán át fát ültet, 45 percig füvet nyír, 3 óra 20 percen át autót vezet, majd 50 percen át futballozik. Cserébe ő is betolhat egy rövid menüt: 1 db tükörtojás + 1 db zsemle 2 dl kefir + 5 dkg kenyér + 15 g margarin 5 dkg körözött + 1 szelet barna kenyér retekkel 1 szelet kenyér margarinnal + 5 dkg sonka-szalámi  + 15 dkg paprika 1 adag gombapörkölt durum tésztával és salátával 1 adag tökfőzelék baromfi virslivel + 1 szelet barna kenyér 1 adag sertéssült lencsefőzelékkel végül desszertnek 1 adag halászlé, túrós tésztával. A végén jólesően megcsapkodja a hasát és megállapítja, hogy na, azt a 15 g margarint, azt nem kellett volna...

Apuci és anyuci fejében tán megfordul, hogy mégiscsak áldozni kell a házastársi kötelezettségek oltárán (nincs is jobb egy kiadós ebéd utáni kufircolásnál), de nem lehet, mert a szomszéd szobában nagymama épp keringőzik 1,2 dkg gyümölcsös pite reményében, míg nagypapa viszont tapétáz, hogy hozzájuthasson végre egy adag székelygulyáshoz csirkéből + 1 szelet barna kenyérhez végre.

Persze a gyerekek se restek, nem elég, hogy órákig sétálgatnak a nagyszülőkkel, zongoráznak, vasalnak, plázáznak, teniszeznek, vívnak, kézilabdáznak, majd még épp odaérnek a táncórára (nyilván örökölték nagymamájuk rongyláb janiságát), esetleg szánkóznak, vonaton ülnek vagy éppenséggel egy építkezésen segítenek, ahová biciklivel érkeznek.

A Nermzeti Együttműködés Rendszerének ideális családjához most már csupán egyetlen kérdésünk van: senki nem dolgozik?! Akkor miből telik arra a rohadt sok barna kenyérre? Margarinnal ráadásul?!


http://mkk.org.hu/node/82

Energiaegyensúly-táblázatok családoknak



Kcal

Nagymama 90kg

Nagypapa 80 kg

 

Fizikai aktivitás

Elfogyasztott étel

Fizikai aktivitás

Elfogyasztott étel

200

1 órán át porszívózik

 

1 db korpás zsemle + 1,5 dl 1,5%-os tej

45 percen át avart söpröget

1 db korpás kifli + 1 db túrókrém

250

 2 órán át keresztrejtvényt fejt

2 közepes fürt szőlő (40 dkg) + 3-4 szem dió (2 dkg)

 2 órán át mesét olvas az unokájának

 

1 db zsemle, 4 dkg sovány sajt paprikával

300

1 órán át port törölget

 

5 szem konyakos meggy

 30 percen át úszik

 

1 db kifli margarinnal + 2 szem szilva

350

45 percen át keringőzik

1,2 dkg gyümölcsös pite

 1,5 órán át tapétázik

1 adag székelygulyás csirkéből + 1 szelet barna kenyér

400

1,5 órán át sétál és kirakatot néz

6,5 dkg mogyoró

1,5 órán át segít a házi munkában

1 adag sült csirkemell rizi-bizivel, uborkával

450

1 óra 15 percen át veteményez

2 szelet kalács + 2 pohár sovány kefir

1 óra 15 percen át autót mos

1 adag csirkepörkölt zöldborsó főzelékkel

500

 2 órán át sétál az unokájával

22 dkg tejszínes fagylalt

3 órán át horgászik

1 adag spenót tükörtojással, főtt burgonyával

600

2 órán át almát szed

10 dk g -1 tábla - csoki

80 percen át túrázik

1 adag töltött káposzta + 1 szelet barna kenyér

Kcal

Édesanya 60 kg

Édesapa 100 kg

 

Fizikai aktivitás

Elfogyasztott étel

Fizikai aktivitás

Elfogyasztott étel

200

 2,5 órán át főz

2 db gyümölcsjoghurt + 2 db abonett

2 órán át TV-t néz

1 db tükörtojás + 1 db zsemle

250

2,5 órán át mosogat egy családi ünnepi ebéd után

1 db kefir gyümölcsös müzlivel

1 óra 45 percen át kártyázik a barátokkal

2 dl kefir +                  5 dkg kenyér +          15 g margarin

300

 1 árán át korcsolyázik közepes tempóban

2 db gyümölcsturmix + 4 korpás keksz

2 órán át számítógépes munkát végez

5 dkg körözött + 1 szelet barna kenyér retekkel

350

 50 percen át gimnasztikai gyakorlatokat végez

1 adag csirkemáj roston főtt burgonyával, káposztasalátával

1 órán át javítja az autóját

1 szelet kenyér margarinnal + 5 dkg sonka-szalámi  + 15 dkg paprika

400

 1,5 órán át asztali- teniszezik

1 adag párolt tonhal foghagymás párolt zöldséggel + 2 dl gyümölcslé

1 órán át fát ültet

1 adag gombapörkölt durum tésztával és salátával

450

50 percen át sífut 9 km/ h sebességgel

1 adag pulykasült paradicsomos káposztával + 1 szelet barna kenyér

45 percig füvet nyír

1 adag tökfőzelék baromfi virslivel       + 1 szelet barna kenyér

500

 1 órán át kerékpározik 21 km/h sebességgel

1 adag almás-zöldséges pulykaragú párolt barnarizzsel

3 óra 20 percen át autót vezet

1 adag sertéssült lencsefőzelékkel

600

1,5 órán át lovagol

10 dkg virsli saláta + 1 szelet barna kenyér

50 percen át futballozik

1 adag halászlé, túrós tésztával

Kcal

Leánygyermek 40 kg

Fiúgyermek 55 kg

 

Fizikai aktivitás

Elfogyasztott étel

Fizikai aktivitás

Elfogyasztott étel

200

3 óra 35 percen át vasal

1 db túró Rudi + 2 dl gyümölcs-lé

2,5 órán át utazik a vonaton

1 vékony szelet kalács + 1 kefir

250

2 óra 50 percen át zongorázik

1 db túros batyu teával

0,5 órán át fut 9 hm/h sebességgel

1 db hamburger

300

5 órán át tanul

10 dkg aszalt gyümölcs

3 óra 50 percen át DVD néz

2 dl banánturmix + 0,5 db kifli

350

3 órán át

vásárol

plázában

1 adag natúr csirkemáj burgonyával, salátával

 

4 óra 10 percen át számító-gépen játszik

1 db kakaós csiga             + 1 db joghurt

400

2 órán át teniszezik

7 dkg túróval töltött paprika, + 1 db magvas zsemle

1 órán át barkácsol

2 dl tejes kávé, + 1 db szemle, + 5 dkg felvágott, + 10 dkg uborka

450

1 óra 15 percen át vív

1 adag lecsó krinolinnal + 1 szelet barna kenyér

1,5 órán át kerékpározik 15 km/h sebességgel

1 nagy adag sültburgonya

500

1 óra 10 percen át kézilabdázik

1 pár virsli mustárral + 1 szelet rozskenyér + 1 db alma

1 óra 45 percen át segít az építkezésnél

1 db Big Mac szendvics

600

2 óra 15 percen át táncedzésen vesz részt

1 adag palócleves + 2 db almás palacsinta

1,5 órán át szánkózik

1 adag frankfurti leves + tejberizs

 

Az összeállítást egy hattagú család részére, adott testsúllyal

Monspart Sarolta világbajnok tájfutó és Fekete Krisztina dietetikus készítette

egy korábbi OEFI kiadvány számára.

 

 

 

A bejegyzés trackback címe:

http://torokmonika.blog.hu/api/trackback/id/tr648954836

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben.

mikimackó 2016.08.05. 13:36:38

akinek nincs 90 kilós nagyanyja, az annyit is ér !!!

Margó Kőrösy 2016.08.05. 14:22:44

a ner nem írja elő, hogy hányszor kell kufircolni az ideális csalá(r)d-modell érdekében?

Ironhide 2016.08.06. 01:43:42

@Margó Kőrösy: Biztos előfogja írni és azt is, hogy kivel. :)

törökmonika 2016.08.06. 04:21:06

@Ironhide: rendelés: 190 cm felett legyen, ha kérhetem :)

dunántúli gyerek 2016.08.06. 04:36:40

Egyet áruljatok már el. Miről akar szólni ez a cikk?

Arról hogy Magyarország szar hely és Orbán nagyon rossz ember? Vagy ez most másról?

hosaka 2016.08.06. 06:32:10

@dunántúli gyerek: rólad szól és a többi félkaukázusi fideszkurváról, hogy kár belétek a kefír. Nem ez a kérdés, hanem hogy szoktál-e dolgozni vagy virtuális lóháton mereszted a százkilós valagad és mindenkinek beugatsz, hátha akkor nem verik ki belöled a kalóriát. Vigyázz az egészségedre, forgasd haszonnal a mellékelt segédletet, de no para, ha nem megy, mert alkalomadtán szívesen segítek lenyomni a torkodon.

Krutzifix 2016.08.06. 06:56:15

Azért az elképesztő, hogy az eddig komoly embernek hitt Monspart Sarolta ehhez az égbekiáltó baromsághoz adta a nevét! Vagy van az a pénz, amiért érdemes mást nyalni margarin helyett? (Ráadásul margarin! Még jó, hogy nem disznózsírt írtak az egészséges életmód eme koronázatlan királyai!)

kisa · http://zsakfalu.blog.hu/ 2016.08.06. 07:03:49

Teljesen nyilvánvaló, hogy a mai magyar ner-anyuka rendszeres elfoglaltságai közé tartozik a lovaglás és a korcsolyázás. A ping-pongról nem is beszélve.

Lucifer Morningstar 2016.08.06. 08:50:42

@kisa:

A NER anyukának igen.
Ők a többi anyukától ellopott pénzen megtehetik.

Ha egy picit figyeled a világot, a First NER Mutter 5 gyerek mellett azért lazán összeszedet 5 kastélyra, 5 szántóra, 5 lakásra... valót.
Aki nem tud összeszedni minimum 30 ingatlant a GYES-GYED-ből, az annyit is ér.

kisa · http://zsakfalu.blog.hu/ 2016.08.06. 09:59:28

@Lucifer Morningstar: Teljesen igazad van. És akkor még nem beszéltünk a second lady cecíliáról, és a többiekről.
Átlaganyukát kellett volna írnom.

Ironhide 2016.08.06. 11:26:44

@törökmonika: Kérhetsz, meg is fogják ígérni...de csak ennyi. Aztán nincs reklamálás. :)

Ironhide 2016.08.06. 11:28:26

@dunántúli gyerek: Arról szól, hogy dolgozni nem kell, csak segget nyalni. Ilyen család a mesében sincs.

dunántúli gyerek 2016.08.06. 11:58:21

Aha. Tehát gondolom a fidesz találta ki a kalóriatáblázat ajánlást, addig ilyesmit a kormány, vagy úgy általában kormány még soha nem használt.

A megmondó pedig nyilván jobban ért hozzá mint a dietetikus, hogy kell ezt csinálni.

dont be such a jew 2016.08.06. 12:00:29

@törökmonika: Akkora zsidót hol találsz?

Maradj Bartus Lacinál. Kicsit bicskanyiitogató a stílusod, egy köpést megérne, bő nyállal.

Diorella Queen 2016.08.10. 05:07:15

@dunántúli gyerek: Arról, hogy mennyit fizettek és kinek ezért a bugyuta, semmire nem jó hülye, barom táblázatért?
Erről szól a cikk burkoltan.

Diorella Queen 2016.08.10. 05:14:41

Erről a táblázatról eszembe jutott az a tanulmány, mely a szocializmusban készült a gyapottermelés lehetőségéről az alföldön.

Irbisz · http://nemetmindennapok.blog.hu/ 2016.08.10. 09:46:41

Azt hittem ez parodia, de sajnos nem. Hat ez szanalmas, igazi orbanisztan. Ezen a tablazaton biztos meg a kormanyzati köztisztviselöi kar tagjai is magukban csak nagyot röhögnek, esetleg köpnek egy nagyot, de az allasuk megtartasa miatt mosolyognak hozza egy jot.

Tetszett a bejegyzés? Kövesd a blogot!

blog.hu